Training Grip op Grenzen – Heart Systems – Bieb Online

AUDIO – 3 minuten ademruimte (zie les 2 – voor dagelijks gebruik)

Training inhoud

Alles uitklappen

Module 1 Eigenschappen van & soorten grenzen 4 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Stappen

Eigenschappen van grenzen

De verschillende soorten grenzen

Quiz Soorten grenzen

Quiz Soorten grenzen

Samenvatting / opdracht Soorten grenzen

Module 2 Hoe DOE je grenzen? 5 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/5 Stappen

3 factoren die jouw grens bepalen

Perifeer zicht en horen

Connectie met je lichaam

Simultaan denken

Quiz Hoe DOE je grenzen?

Samenvatting Hoe doe je grenzen?

Module 3 Waarden bij jezelf en anderen opvragen 4 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Stappen

Het belang van waarden

Waarden opvragen

Oefenen met Chunken in de praktijk

Quiz Waarden opvragen bij jezelf en de ander

Samenvatting & Opdracht Waarden bij jezelf en anderen opvragen

Module 4 Je grens onderzoeken en bepalen 4 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Stappen

Een korte herhaling van de geleerde vaardigheden

Je eigen grenzen onderzoeken en bepalen

Een aantal voorbeelden

Quiz Grenzen onderzoeken en bepalen

Samenvatting en Opdracht

Module 5 Je behoeftes zuiver communiceren 4 Lessen | 3 Quizzen

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Stappen

Communicatie met jezelf en anderen

Observatie, interpretatie en behoefte

Quiz Observatie of Interpretatie?

Quiz Gevoel of indruk?

Quiz Concreet verzoek of niet?

Je verzoek concreet maken aan de hand van een stappenplan

Niet ingeschreven

Deze cursus is op dit moment gesloten

Training Inclusief

5 Modules
21 Lessen
7 Quizzen