Training Grip op Grenzen – Heart Systems – Bieb Online

AUDIO – 3 minuten ademruimte (zie les 2 – voor dagelijks gebruik)

Training Inhoud

Module 1 Eigenschappen van & soorten grenzen 4 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Steps

Eigenschappen van grenzen

De verschillende soorten grenzen

Quiz Soorten grenzen

Quiz Soorten grenzen

Samenvatting, opdracht en hand-out Soorten grenzen

Module 2 Hoe DOE je grenzen? 5 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/5 Steps

3 factoren die jouw grens bepalen

Perifeer zicht en horen

Connectie met je lichaam

Simultaan denken

Quiz Hoe DOE je grenzen?

Samenvatting & Hand-out Hoe doe je grenzen?

Module 3 Waarden bij jezelf en anderen opvragen 4 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Steps

Het belang van waarden

Waarden opvragen

Oefenen met Chunken in de praktijk

Quiz Waarden opvragen bij jezelf en de ander

Samenvatting & Opdracht Waarden bij jezelf en anderen opvragen

Module 4 Je grens onderzoeken en bepalen 4 Lessen | 1 Quiz

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Steps

Een korte herhaling van de geleerde vaardigheden

Je eigen grenzen onderzoeken en bepalen

Een aantal voorbeelden

Quiz Grenzen onderzoeken en bepalen

Samenvatting, opdracht & hand-out grenzen onderzoeken

Module 5 Je behoeftes zuiver communiceren 4 Lessen | 3 Quizzen

Uitklappen

Module inhoud

0% Voltooid 0/4 Steps

Communicatie met jezelf en anderen

Observatie, interpretatie en behoefte

Quiz Observatie of Interpretatie?

Quiz Gevoel of indruk?

Quiz Concreet verzoek of niet?

Je verzoek concreet maken aan de hand van een stappenplan

Samenvatting & hand-out verzoek concreet maken

Recente berichten

JeanettePlum heeft een update geplaatst an hour geleden

Chantal Bieshaar heeft een update geplaatst 10 maanden geleden

Chantal Bieshaar heeft een update geplaatst a year geleden

Chantal Bieshaar heeft een update geplaatst 3 jaren geleden

Chantal Bieshaar heeft een update geplaatst 3 jaren geleden